initiation méditation
Prochain départ : du 11 au 12 Septembre 2022, 9 au 10 Octobre 2022, 6 au 7 Novembre 2022. 
Durée du séjour : 2 jours / 1 nuit
Prix à partir de : 378 Euros
Incluant : le logement 1 nuits en chambre twin en hôtel 3*, la pension complète dont un dîner de poissons dans le Vieux Nice, deux séances d'apprentissage à la méditation avec bols tibétains, initiation aux plantes médicinales, visite de Nice en vélo électrique, cours de cuisine Niçoise, l'encadrement de notre accompagnateur durant tout le séjour.
Nous restons vigilants sur l’évolution des risques sanitaires liés au Covid et vous tenons informés pour chacun de nos voyages.
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Initiation a la méditation
Un séjour tout en douceur au bord de la Méditerranée, à Nice.
La méditation est à portée de tous. Elle ne demande pas d'équipement spécifique, simplement un peu de temps et de concentration. Vous serez guidés pour cela par Thierry Villette qui excèle dans cet art ancestral et vous en dévoilera les rudiments.
Lors de ce séjour, vous découvrirez que les bienfaits d’une séance de méditation sont nombreux : apprendre à détendre son corps, apaiser l'esprit, développer l’écoute de soi, comprendre ses émotions et les accueillir de façon plus sereine, développer le lâcher-prise, vivre dans le moment présent …
Balade à vélo et cours de cuisine
Pour agrémenter ces moments très sereins, vous vous baladerez en vélo électrique dans les ruelles du Vieux Nice et vous prendrez un cours de cuisine Méditerranéenne afin que les papilles soient aussi de la fête.
Apprentissage des plantes
L’esprit et le corps retrouveront sérénité, détente et vitalité… Une initiation aux plantes qui soignent, qui apaisent, qui aident à dormir et qui boostent complètera ce programme très agréable au bord de la Grande Bleue.
